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Connais-tu les réels besoins de ta peau?

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C’est quoi cette histoire ? ! On m’aurait menti ? !

Le premier réflexe que l’on a, aux premiers tiraillements et rougeurs, c’est de se diriger vers le rayon beauté de l’hypermarché ou vers la parapharmacie quand on veut se donner bonne conscience, « Je donne le meilleur à ma peau ! ». On part à la recherche d’une « hydratation intense », d’une « peau apaisée », « revitalisée » et j’en passe. Et c’est bien légitime ! On veut prendre soin de soi et surtout ne pas avoir une peau de crocodile pour notre rencard de vendredi soir ! Et puis ce réflexe on l’a depuis une éternité, non ? Te rappelles-tu à quel âge tu as commencé à mettre de la crème hydratante ? Moi non… Toutes mes copines font pareil, Estelle Lefébure aussi et puis qu’est ce que je peux bien mettre d’autre ?!

C’était ma position il y a à peu près 1 an, en mode budget d’environ 100€ par mois en parapharmacie (oui… ça m’a calmé quand ça m’a pris de faire les comptes par type de dépense…), le tout en crème, sérum, gel localisé, soin intensif et abonnement aux boxes de beauté.

Et puis après ce fameux déclic (voir la petite histoire ), j’ai commencé à me poser la question : mais pourquoi avec tout ce que j’achète et me tartine, j’ai toujours la peau si sèche ?!  En mode : branle-bas de combat si j’ai oublié ma crème pour un week-end : « Mais tu comprends pas ??? Je ne peux plus sourire, je suis figée, ça va craqueler ! ». Autre question: pourquoi les hommes n’ont pas besoin de mettre de crème ?! C’est quoi cette histoire ?!

J’ai résolu le schmilblick, je t’explique tout !

Reprenons une petite base de physiologie de la peau : lorsque l’on dit « hydrate ta peau » c’est un raccourci pour dire « crée ton film hydrolipidique qui empêche ta peau de se déshydrater » ah. Une peau en bonne santé est souple, lisse, légèrement mate et un peu rosée. Et ça : c’est SANS artifice (poudre, blush et compagnie).

La peau est un organe fantastique, tu ne t’imagines pas tout ce qu’elle fait pour toi, tu peux te passer d’un rein mais si tu perds plus de 15% de ta peau, tu meurs !

La seule manière efficace d’hydrater sa peau, c’est de boire de l’eau ! Cela semble une évidence mais ça ne l’était pas pour moi avant. Ensuite, ta peau en bonne santé est autonome et indépendante, elle développe et entretient toute seule son film hydrolipidique qui empêche l’eau de ta peau de s’évaporer toutes vannes ouvertes et empêche tout agent extérieur de rentrer !

Il y a un MAIS…

Avec tout ce qu’on lui fait subir sans ménagement – rigueur de l’hiver, pollution ou effet écrevisse des premiers rayons de soleil – son film est fragilisé et elle a besoin d’un petit soutien. Et ce soutien (cf. réflexe ci-dessus), c’est la crème hydratante industrielle. L’effet est magique, on retrouve douceur et mobilité de la peau ! A elle toute seule la crème remplace le film hydrolipidique et assure donc la fonction tant recherchée.

Il y a un 2ème MAIS !

A force de si bien la remplacer, la peau devient fainéante et ne créé plus son film à elle. Conclusion: ta peau est devenue dépendante de la crème ! Ceci explique pourquoi en sortant de ma douche, nue de tout produit,  j’étais comme figée !

Cela explique aussi pourquoi les hommes qui n’en ont jamais mis n’en ont pas besoin. A vrai dire nos hommes sont plus chanceux aussi, peau plus épaisse et moins sujette aux dérèglements hormonaux! Malheureusement, ces temps changent à cause de la pression du marketing « Toi aussi, homme, tu peux prendre soin de toi ! » alors Messieurs je vous dis « Non ne cédez pas ! », si le besoin se fait sentir, il y a d’autres solutions!

Voilà, c’est la magie du pétrole !

Et là tu vas te dire « Elle divague la pauvre… ». Laisse-moi y venir…

La crème hydratante industrielle est composée en grande majorité de glycérine, d’huiles minérales (petrolatum, paraffin) et de silicone (cyclohexasiloxane …) tous dérivés du pétrole! Et puis les autres composants (conservateur, texturant, parfum, stabilisateur etc.), ce n’est pas mieux. Mais ça, tu sais, tu commences à en entendre parler (perturbateur endocrinien, allergisant, irritant etc.), je ne vais donc pas te le rabâcher.

Finalement, ce que tu te mets sur la peau, c’est du fake : tu te déposes un film issu de pétrole qui reste en surface et qui te laisse un toucher doux…. jusqu’à ce que tu l’enlèves.  L’effet est temporaire… Ta peau devient dépendante et ta Carte Bleue aussi. Or on mérite mieux que ça à ce prix là !

Quand tu réalises, tu te dis :  « Hum ça parait logique, depuis quand le carburant du corps c’est le pétrole ? C’est pour les voitures, il y a erreur ! »

La solution !

Le carburant de notre corps ce sont les vitamines, les acides aminés, les acides gras etc. Pour la peau c’est pareil. En t’appliquant une huile VÉGÉTALE (à contrario d’industrielle, minérale, chimique, de synthèse) et donc naturelle tu pourras aider ta peau à retrouver son film hydrolipidique. Elle pénètre, elle, et par conséquent nourrie ta peau avec de bons ingrédients. Le film la protège suffisamment mais pas trop pour qu’elle travaille en autonomie.

Ma grosse frayeur avec ma peau acnéique ultra sèche, c’était de me retrouver avec une éruption de boutons, car pour moi gras = boutons (charcuterie= boutons, Nutella = boutons). Et bien figure toi que non ! BONHEUR !!

Sachant que je n’y connaissais rien encore, j’ai commencé ma transition avec le must du must, la fameuse huile précieuse d’Argan ! Je n’en suis pas déçue. Je peux sourire après la douche, ça fait maintenant presque 1 an que je m’en mets tous les matins. Je n’ai toujours pas une peau parfaite et légèrement rosée à la princesse Sarah (grande référence cinématographique « Midi les zouzou » France 5) mais j’y tends!

Arrivée à l’hiver et sa rudesse, et étant extrêmement loin du 1,5 L d’eau par jour (je ne suis pas parfaite !), j’ai réalisé que ma peau avait besoin d’un deuxième soutien.

A contrario de boire 3L d’eau pour compenser mon manque, je mélange un peu d’aloe vera en gel avec mon huile. J’ai appris plus précisément que l’Aloe Vera rééquilibre le pH de ta peau vers sa position naturelle de 5,5 et apporte de l’eau qui restent en surface comme des petites éponges pour dire à ton corps « pas besoin d’amener de l’eau par ici, il y a ce qu’il faut! » d’où le fameux film HYDROlipidique. J’en mets de temps en temps (quand j’y pense) et ça va très bien 🙂

Où en trouver ?

Tu peux en trouver en épicerie bio, choisis le avec le moins d’ingrédients, et vérifie que ce ne soit pas de la poudre ou du concentré, il faut du vrai! J’utilise la marque PUREALOE.

Un autre conseil, choisis ton huile végétale bio et première pression à froid (PAF). C’est la condition sinequanone pour que ton huile ait conservé toutes ces propriétés, tu es sûre de n’avoir rien d’autre dedans, tu sais d’où elle vient (commerce équitable c’est bien !).  Pour certaines (Argan, noisette, sésame, coco…) tu peux les trouver au rayon alimentaire d’une épicerie bio. Cela te coûtera BEAUCOUP moins cher que de l’acheter au rayon cosmétique de ta parapharmacie. Le coût ne doit pas dépasser 80€ le litre pour l’Argan, autrement c’est de l’arnaque. Pour te rassurer, une crème Avène est à 12€ environ pour 40 ml soit 300€ le litre….,  et si tu n’aimes pas tu pourras la finir en vinaigrette !

En discutant avec des amies récemment converties, j’ai appris que pour certaines l’odeur de « noisette » peut déranger. Cas de figure auquel je n’étais pas confrontée, j’aime bien. Pour ça il y a d’autres huiles, et cela fera l’objet d’un autre article ! En attendant si tu n’as pas envie de sentir la noisette ou que tu as un autre type de peau que la mienne, choisis l’huile de jojoba, une autre valeur sûre, presque inodore, elle convient à TOUTES les peaux. Où en trouver : Aromathèque pour les lyonnais, la Compagnie des Sens pour les lyonnais ou non (commande en ligne).

Te voilà averti-e des réels besoins de ta peau : il faut la nourrir avec une huile végétale bio PAF, rééquilibrer son pH avec un gel d’Aloe Vera par exemple et boire de l’eau ! Les avantages ? Indépendance, aux oubliettes les risques allergiques, irritants etc. et des ECONOMIES !!!

Bientôt un prochain article où j’entrerai plus en détail sur la routine beauté en fonction du type de peaux, mais n’oublie pas tu peux de suite commencer avec celles que je t’ai conseillé-e, 2-3 gouttes suffisent!

Es-tu prêt-e à faire l’essai ?

 

A retenir
  • En t’appliquant des cosmétiques industriels non labellisés, tu t’appliques globalement du pétrole et tu dépenses beaucoup d’argent
  • Le pétrole n’est pas bon pour ta peau (perturbateurs endocriniens, allergisants …), il ne la nourrit pas et la rend dépendante de cette couche de protection factice
  • Il te faut recréer ton film hydrolipidique
  • Bois de l’eau est la base d’une bonne hydratation de la peau
  • Il existe des solutions naturelles efficaces
  • Applique toi une huile végétale biologique et première pression à froid pour nourrir ta peau et recréer ton film hydrolipidique naturellement. Tu peux l’associer avec un gel d’aloe vera de temps en temps ou systématique si non suffisant.
  • Tu feras des économies
  • Le prochain article t’expliquera quelles routines beauté pour quels types de peau 🙂 keep updated!

Sources :

Rita Siens – La vérité sur les cosmétiques. Livre très riche mais assez indigeste

Julien Kaibeck – La slow cosmétique, le guide visuel. On est un peu comme qui dirait sur la même longueur d’onde

Anaïs

 

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13 Responses
  • Gael
    mars 1, 2017

    PurAloë n’est pas au top, ils changent régulièrement leur compo, et dernièrement ils abusent un peu… Bioflore semble être le must!

  • Lalou
    mars 1, 2017

    Pour palier à l’odeur des huiles végétales que l’on peut ne pas apprécier, on peut rajouter quelques gouttes d’huiles essentielles à son mélange. Certaines comme le geranium rosa sont en plus excellentes pour la peau, et il y en a plusieurs qui sentent trop bon, comme la mandarine, l’ylang ylang… Du coup mon huile matinale est aussi devenue mon parfum !

  • Jesss
    mars 1, 2017

    Merci pour cet article !

    Ça fait maintenant 3 ans que je suis passée au naturel, l aloe vera est autant ma crème de jour que de nuit ^^ et en plus elle est utile pour pleins d autres choses ! HV de jojoba et hop le tour est joué. La méthode du Layering est intéressante, c’est par ça que je me suis convertie mais maintenant je zappe des étapes (feignasse! )
    Et ma peau est bcp mieux qu’ avec ttes ces crèmes cracras qui me ruinaient …

    Hâte de lire tes prochaines publications 😀

  • Ralu
    mars 1, 2017

    I think that this is GREAT!

  • Adeline
    mars 1, 2017

    Au top.ton article. J utilise déjà de l’huile.de coco. Sinon pour les crèmes végétales certains prariciens ayurveda en font eux même.

  • Claire
    mars 1, 2017

    Tu prêches une convertie !! Moi c’est huile de jojoba, de l’aloe Vera quand ça me prend et de l’hydrolat de sauge officinale (pour les boutons dûs aux hormones).

  • Aurore
    février 28, 2017

    C’était exactement ma question du soir en voyant ma bouteille d’eau micellaire et ma crème hydratante cracras toucher à leur fin… Mais j’avoue avoir très peur de la transition.

  • Lily
    février 27, 2017

    Et c’est pour ça que je suis passée à la routine asiatique, nouvelle preuve de leur avancée là dedans puisque j’ai retrouvé tout ce que tu as décrit dans ma routine :
    – utilisation de marques 6-free, on en trouve facilement (Sans paraben, alcool, silicones…)
    – démaquillage à l’huile
    – le nettoyant qui respecte le film de la peau avec un ph bas je crois ? Pour respecter ce fameux 5,5 (et pour enlever les restes de l’huile !)
    – le toner après le nettoyage qui rééquilibre la peau avant les soins
    Et la fin de la routine (avec perso comme toi de l’aloe vera que j’achète en Corée également et des huiles type camélia ou mélange de plusieurs)

    Du coup je te rejoins et j’ai hâte que les bonnes habitudes et les produits coréens arrivent sur notre marché !! Il faut en parler plus 🙂 Merci pour l’article !

  • Marion
    février 27, 2017

    Très intéressant ce petit article, j’avais déjà noté un changement en passant aux crèmes Bio, mais je vais me pencher sur la question 🙂

  • Nathalie
    février 26, 2017

    Super cet article . Bien complet. Je ne vais pas le faire lire à mon homme: je ne cesse de lui dire  » mets de la crème , tu es tout sec » ah ah

    • Léa
      février 28, 2017

      Pareil pour moi! Je vais arrêter d’essayer de le convertir! Mais j’avoue que je me suis souvent demandé pourquoi j’avais absolument besoin de mettre de la creme après la douche et pourquoi lui n’en avait pas besoin.

    • Lita
      mars 1, 2017

      Fais lui un petit mélange HV/aloe vera que tu chauffes bien dans tes mains et que tu lui appliques avec un petit massage du visage. Le mien adore!

  • Cindy
    février 24, 2017

    Bravo pour ce premier article qui m’a appris pleins de choses.

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